Am Strand besser ohne Kompr.Strumpf mit Badeschuhen. Einen Sonnenbrand bitte vermeiden.
Am Strand besser ohne Kompr.Strumpf mit Badeschuhen. Einen Sonnenbrand bitte vermeiden.
Dann wäre mein Fuß, nach der Strandwanderung geschwollen. Ich trage die Kompression normalerweise immer, von morgens bis abends.
Der Plan war eigentlich, dass ich zweimal täglich im Meer schwimme und außerdem lange Strandwanderungen mit Kompressionsstrumpf unternehme. Eventuell würde mein Lymphödem sich dadurch verbessern.
Von daher die Frage ob der Sand durch die Strümpfe durch geht. Vielleicht hat aus der Gruppe schon jemand diesbezüglich Erfahrungen gesammelt.
Mit der Sonne würde ich aufpassen. Sonnenschutz auch unter der Kompression, Mittagshitze meiden.
Ich habe Surfschuhe, die bis über den Knöchel reichen. Ohne Naht. Die ziehe ich über einen alten Strumpf. Damit gehe ich im Meer baden und verhindere Verletzungen durch scharfe Steine oder Quallen.
Ich ziehe das nasse Zeug dann auf einem großen Handtuch aus, lass die Haut trocken werden und zieh dann die normale Kompression wieder an. So vermeide ich weitgehend, dass Sand in die tiefen Hautfalten des betroffenen Vorfusses gelangt. Auch wenn wir dann noch mal "trocken " am Strand wandern, kommt da eigentlich nicht nennenswert Sand durch. Geschlossene Fußspitze, darunter Zehenkappe bis einschließlich Vorfuß.
Empfehlenswert sind Strände mit natürlichen Schatten, zum Beispiel durch die Felsen in Lagos an der Algarve.
Ja, ältere Kompressionsstrümpfe sind manchmal ganz praktisch.
Ich nehme die auch gerne nach dem Schwimmbadbesuch für den Weg nach Hause.
Ich bin fast nie unbestrumpft.
Ich habe Surfschuhe, die bis über den Knöchel reichen. Ohne Naht. Die ziehe ich über einen alten Strumpf. Damit gehe ich im Meer baden und verhindere Verletzungen durch scharfe Steine oder Quallen.
Ich ziehe das nasse Zeug dann auf einem großen Handtuch aus, lass die Haut trocken werden und zieh dann die normale Kompression wieder an. So vermeide ich weitgehend, dass Sand in die tiefen Hautfalten des betroffenen Vorfusses gelangt. Auch wenn wir dann noch mal "trocken " am Strand wandern, kommt da eigentlich nicht nennenswert Sand durch. Geschlossene Fußspitze, darunter Zehenkappe bis einschließlich Vorfuß.
Empfehlenswert sind Strände mit natürlichen Schatten, zum Beispiel durch die Felsen in Lagos an der Algarve.
Hatte sich dein Lymphödem im Strandurlaub irgendwie verändert?
Der Tagesablauf ist doch ganz anders als zu Hause. Von daher müsste man m.E. einen Unterschied merken.
@is
Nein, eigentlich nicht. In Portugal ist es ja sehr warm. Andererseits schwimme ich ja sehr viel und habe eine geringere Belastung, als ich es im Berufsalltag habe. Ich habe ja Pausen im Urlaub und kann eher mal die Beine hochlegen.
@is
Nein, eigentlich nicht. In Portugal ist es ja sehr warm. Andererseits schwimme ich ja sehr viel und habe eine geringere Belastung, als ich es im Berufsalltag habe. Ich habe ja Pausen im Urlaub und kann eher mal die Beine hochlegen.
Schade! Irgendwie sollte es doch gelingen im Urlaub eine Verbesserung zu erreichen. Das Sommerwetter hier in Deutschland ist ja auch nicht gerade gnädig mit uns Lymphies.
Der Atlantik an der Algarve ist für mich zu kalt um lange drin zu bleiben.
Ach das sehe ich anders.
Wir haben ein paar Urlaube im Süden Portugals mit den Kindern im Hochsommer verbracht. Ich empfand es als Geschenk, dass das mit dem Bein überhaupt geklappt hat.
Im Urlaub habe ich eigentlich nie eine Verbesserung. Meist habe ich keine MLD, in der Regel möchte ich mich da auch nicht bandagieren.
Für Verbesserungen fahr ich vier Wochen in die Foeldiklinik
Lange.
Ich werde ja auch in den Phasen zwischen den Aufenthalten in der Foeldiklinik einmal pro Woche bandagiert ( für 24 Stunden) und nutze zusätzlich zweimal wöchentlich die adaptive Kompression von Medi circumaid juxtafit über der Kompression, mach Aquajogging im tiefen Wasser etc
ich habe am Strand eine alte Kapri-Kompression angezogen, um an Strand spazieren gehen zu können und die Füsse etwas nass machen zu können. Ich versuche die Beine möglichst von der Sonne zu schützen. Z.B. Decke drauf legen. Im Strandkorb klappt das ganz gut.
Habe Badeschuhe aus Neopren, Sand kommt schon etwas dadurch, reiben tut er nicht, ziehe aber nach dem Strandspaziergang andere Strümpfe/ Zehnkappen an, antrocknen am Bein ist für mich unangenehm.
Habe Badeschuhe aus Neopren, Sand kommt schon etwas dadurch, reiben tut er nicht, ziehe aber nach dem Strandspaziergang andere Strümpfe/ Zehnkappen an, antrocknen am Bein ist für mich unangenehm.
Wahrscheinlich bekommt man die Kompressionsstrümpfe schwer runter, wenn sie am Bein getrocknet sind?
Ich würde es nicht wollen, dass meine Lymphbein-Haut so lange im feuchten Milieu ist.
Gesunde Haut bekommt diese "Wäschefrauenhaut", wird mazeriert.
Am Lymphbein hätte ich Angst vor Rissen zwischen den Zehen.
Eine Infektion wäre ja besonders im Urlaub und im Ausland besonders blöd.
