Spaziergänge, Wandern, Bergwandern

Hallo zusammen.

Mein Name ist Frank, ich bin 61 Jahre alt und im Moment etwas verunsichert, wie ich mit der Kompression, die ich tragen muß umgehen soll.

Hier einfach mal was passiert ist und warum ich mir im Moment Gedanken mache, mit denen ich noch nicht wirklich umgehen kann.

Ich hatte vor 11 Monaten eine Darmkrebs OP. Die verlief wirklich sehr gut und ich bin auch Krebsfrei. Dann kam allerdings die Chemo, und seit da ging es Bergab. Die Chemo ist nun zwar über 3 Monate zuende, meine Beine haben sicht aber nicht verbessert, sondern sogar eher verschlechtert.

Ich habe ziemliche Venenprobleme bekommen und auch etwas Wasser in den Beinen. Gegen Ende kam noch eine Polyneuropatie dazu. Ich versuche aber trotzdem raus zu gehen und so gut es eben geht kurze Spaziergänge zu machen. Die Polyneuropatie meldet sich zwar recht schnell, aber ich versuche das zu ignorieren. Die Kompression hilft mir auch da ganz gut.

Wie gesagt, ich habe Kompressionsstrümpfe (Oberschenkel) zu tragen. Mein Facharzt meint, daß mir das für die Zukunft wohl bleiben wird. Im Winter war das auch kein Problem. Lange Hose drüber und raus.

Jetzt kommt allerdings das Frühjahr und damit auch warme/heiße Tage. In den letzten Tagen war es mir definitiv schon zu warm und ich habe mir überlegt wie ich mir das ein bisschen erleichtern könnte. Mir geht jetzt eben durch den Kopf, über die Strümpfe eben nur eine kurze Hose zu tragen. Also wären die Strümpfe für jeden der mir begegnet, direkt sichtbar. Ich habe mir das diese Woche jeden Tag vorgenommen, traue mich aber nicht. ich weiß, daß das Blödsinn ist, aber trotzdem....

Nun einfach mal die Frage in die Runde: Wie ist das bei euch. Vorrangig bei den Herren der Schöpfung?

Wie geht ihr damit um? Habt ihr schlechte Erfahrungen mit Passanten gemacht, die irgendwelche blöden Sprüche los werden wollten? Braucht es Zeit um einigermaßen entspannt damit umzugehen? Schafft ihr es überhaupt oder schwitzt ihr lieber? Oder gewöhnt man sich sogar an heißen Tagen an die Strümpfe unter der langen Hose?

Und dann vielleicht noch die Frage, ob es im Raum Rottweil Herren gibt, die die selben Probleme haben oder sogar schon überstanden haben. Vielleicht würde es helfen z.B. bei gemeinsamen Spaziergängen darüber zu reden und dabei etwas entspannter zu werden.

Viele Grüße,

Frank

Hallo zusammen

Euch schon mal vielen Dank.

Uli29: Ich hab 2 Paare in Mohn und 1 Paar in in Blaubeere und eines in Mandel. Das sind die, die ich von der Kasse habe. (Die Aufzahlung die zu leisten ist, finde ich fast schon unverschömt) Zusätzlich bin ich gerade dran noch was zusätzlich privat zu kaufen. Da tendiere ich wieder richtung Blaubeere oder eben auch schwarz. (eben aus den Standardfarben von Juzo) Die von dir sind so wie es aussieht welche aus der Batik Serie. Ich muß zugeben, daß die recht gut aussehen, aber damit würde ich mich noch viel weniger trauen.

Gehst du so raus?

Kuniginde: Ich weiß nicht. Vielleicht hilft es, wie du da ran gehst. Zu denken, dass es ja genau genommen noch wesentlich schlimmer hätte kommen könnte. Da darf man eigentlich gar nicht dran denken. Aber trotzdem. Was sich Menschen mit noch viel größeren Problemen trauen ist eigentlich bewundernswert. Und wer da dann blöd macht, ist eigentlich der, der ein Problem hat. Mit seiner Einstellung zu Mitmenschen. Mit seiner vermeintlichen Sicherheit, dass ihm so etwas nicht passiert.

Wie wäre ich damit umgegangen? Wenn es mich nicht selber betreffen würde und ich würde jemanden sehen, der auf den ersten Blick gesehen eben Strumpfhosen trägt? Ich weiß es nicht. Vielleicht genau so, wie das, vor dem ich gerade eben Angst habe? Ich weiß es nicht.

Ich war heute ein Stück Spazieren. Bei uns hatte es an die 22 Grad. Mir war schon grenzwertig warm. Eigentlich genau da, wo es dann eben kippt und ziemlich lästig wird unter der langen Hose. Es ist mittlerweile so, daß ich die Strümpfe zu 95% gar nicht mehr registriere. Aber wenn es eben sehr warm ist....

Morgen wird es wohl ähnlich warm. Ich werde es mit den blauen Strümpfen probieren. Ein paar Kilometer raus fahren und einfach tun. Wie es mir dabei gehen wird???? Keine Ahnung. Aber eigentlich weiß ich ja, daß ich nichts falsches mache.

Viele Grüße und nochmal dankeschön.

Mal sehen. Vielleicht erzähle ich, was passiert ist (oder besser, nicht passiert ist).

Frank

Hallo

So. Draußen gewesen.

Schwenninger Moos. Schon ziemlich was los aber naja... Ich wollte mich ja nicht verstecken. (Habe es am Anfang aber bereut....)

Erwartung? Natürlich blöde Blicke die mich dauernd verfolgen. Eventuell die eine oder andere Bemerkung hinter meinem Rücken.

Ich bin echt mit den übelsten Gedanken los. Und wie war es?

Gefühlt viele Blicke. Vielleicht denkt man das auch nur. Kein einziger dummer Satz. Keine einzige komische Bemerkung. Immer wenn mir jemand begegnet ist, ein freundliches "Hallo" von meiner Seite, was dann genau freundlich erwiedert wurde. Blicke zum Teil ja, aber das hat dem freundlichen "Hallo" nicht im geringsten entgegengewirkt.

2 Jungs der eine etwa 10, der andere vermitlich 2 oder knapp 3 Jahre älter haben etwas erstaunt geschaut. Das hat aber deren Mutter gemerkt und wir sind (oje war mir das anfangs peinlich) ins Gespräch gekommen. Sie selber trägt Kompression (heute nicht offen). Und sie hat den beiden erklärt dass das eben auch Männern passieren kann. Dass das genau genommen total scheisse und lästig ist abef man kann ja nichts machen.

Diese recht junge Frau hat mir zumindest für heute Mut gemacht weiter zu gehen. Und am Ende habe ich mir eigentlich nichtmal mehr Gedanken über Blicke gemacht. Ich weiß nicht wer es kennt. Man begegnet jemandem, würde am liebsten im Boden versinken. Man schaut in die Augen und sagt Hallo und im gleichen Moment gehen die Augen wieder zu den Beinen. Gehen die Blicke wirklich da hin? Auf jeden Fall kommt bei mindestens 90% ein freundliches Hallo zurück.

Ich werde das morgen wieder tun. Ich mache nichts falsches. Auch wenn es sich noch lange nicht so anfühlt....

Frank

PS: Die blauen Strümpfe waren in der Wäsche. Hatte die grauen an.

Hallo zusammen

Jetzt muß ich mich doch mal wieder melden.

Erst mal vielen Dank für eure guten Tips. Ich werde versuchen das zu verinnerlichen.

Was war in den letzten Tagen? Am Montag war ich in den Mandelfarbenen Strümpfen auf einem schönen Weg unterwegs. Erst leicht bergauf, da sind mir einige Mountainbiler entgegen gekommen. Das geht dann so schnell, daß es denen gar nicht wirklich aufgefallen ist. Ich denke die müssen ziemlich auf den Weg aufpassen. Irgendwann habe ich oben umgedreht. Wieder einige Fahrradfahrer die rauf und auch runter gefahren sind. Aber auch einige Jogger und Spaziergänger. Einige Blicke, mehr war wieder nicht. Fast zurück am Auto war dann ein Fischteich mit ein paar Bänken. Nur noch eine in der Sonne. Da habe ich mich hin gesetzt. Nicht lange später kam ein älteres Ehepaar und hat gefragt ob sie sich dazu setzen dürfen.

Ich sag mal in so einem Moment läuft es einem eiskalt den Rücken runter. Aber was sollte ich machen. Also ja. Sie können sich gerne setzen. Die ältere Dame hat dann eigentlich sofort gesehen dass ich Kompression trage. Und erst da habe ich selber gesehen daß auch sie Kompression trägt. Was soll ich sagen. War ein schönes Gespräch bei dem es nur ganz kurz am Anfang darum gegangen ist.

Gestern war ich beim Arzt und danach faul und heute war ich wieder am Schwenninger Moos. Heute mit den blauen Strümpfen. Auf dem kurzen Stück vom Parkplatz bis zum Moos hätte ich schon fast wieder umgedreht. Sehr viele Leute. Und sehr viele Kinder die da wohl zu einem Sportplatz zum Training gegangen sind. Ich wäre fast im Boden versunken. Ich bin dann aber weiter gegangen und ein Stück auf einem Holzsteeg am Moos entlang gegangen Endlos viele Leute. Wieder Blicke aber sonst eigentlich nichts. Trotzdem wollte ich mich nicht nur einmal verstecken. Eigentlich dauernd.

Auf dem Rückweg musste ich dann wieder an dem Sportplatz vorbei zurück zum Auto. Und zu allem Übel stand da eine ganze Mannschaft von etwa 10 - 12 jährigen. Die ersten die mich gesehen haben, haben natürlich dumm geschaut. Der Trainer hat mich auch gesehen und die Aufmerksamkeit der Jungs mit etwas lauteren Worten wieder auf sich gezogen. So war ich wieder aus der Schusslinie. Also auch gut überstanden.

Hmmmm. Ich sag mal bis auf die Situation mit den Jungs ist gar nichts besonderes passiert. Und wenn ich mich nicht von denen durcheinander bringen hätte lassen dann wäre das völlig problemlos gewesen. Ich denk mir eben "wieso soll ich mich von dem einein oder anderen Blick durcheinander bringen lassen?"

Ich werd jetzt auf jeden Fall nicht aufgeben. (wobei ich das Schwenninger Moos eher meiden werde) Zumal es ja noch wärmer werden soll. Bis zu 26 Grad die nächsten Tage. Kann aber durchaus sein dass ich mich dann zuhause verstecke. Aber nicht mehr wegen den Blicken. Da muss ich eben durch. Sondern viel mehr vor der Hitze.

Es geht voran.

Nochmal Danke an euch alle.

Gruß Frank

Hallo Uli

Im Moment ist es da noch ruhig was Insekten angeht. Zumindest habe ich noch keine Mücken gesehen und auch noch keine Stiche. Zudem weiß ich nicht ob die durch die Strümpfe durch kommen. Und zusätzlich habe ich da einigermaßen Glück. Ein Bekannter wird regelrecht von Mücken gefressen. Mich lassen sie relativ gut in Ruhe. Die mögen mich wohl nicht 😁
Wobei ich kürzlich etwas erstaunt war als ich auf einem Waldweg von einer Brennessel durch den Strumpf gebrannt wurde.

Sport... Ja, da hast du recht. Da ist das wohl etwas etabliert. Da wird ja aber gesagt daß das die Leistungsfähigkeit der Muskeln steigert und wohl auch die Regeneration steigert. Und Sportklamotten sind ja eh oft hauteng. Ob das jetzt ne Sportleggings oder medizinische Kompression ist, sieht ja dann vermutlich fast keiner. Ich glaube die Kompression die im Sport verwendet wird, ist beiweitem nicht so hoch und kommt an KKL2 sicher beiweitem nicht ran.

Wie gesagt. Ich werd das trotz aller Bedenken jetzt durchziehen. Sonst komme ich im Sommer gar nicht mehr raus. Ich schwitze eh sehr schnell. Und wenn ich raus will dann muß ich mich eben daran gewöhnen, die Strümpfe zu zeigen. Und ich muß auch sagen, daß das eigentlich schon ganz gut funktioniert. Es geht nicht anders, ich will mich nicht verstecken und deswegen muß ich da durch. Und ich bin mir sicher, daß mich das bis in ein paar Wochen auch nicht mehr juckt. Mal sehen.

Gruß, Frank

Hallo nochmal.

Nein, wusste ich nicht dass Mückenstiche bei Ödemen Unheil anrichten können. Da lass ich mich aber gerne aufklären. Muss ja nicht sein, dass ich mir da was einfangen.

Gruß Frank

Hallo

Ups... Das hört sich nicht gut an. Ich werd da mal mit meinem Arzt reden was ich für den Fall der Fälle dabei haben sollte.

Pflege ist klar. Da benutze ich je nachdem wo, verschiedene Urea Produkte. Besonders an den Fesren und zwischen den Zehen ist meine Haut wohl am stärksten belastet. Da 40% Urea. Ansonsten 20% Urea. Das hilft ganz gut. Nachts dann stark fettende Produkte die ich vor dem Schlafengehen auftrage und einwirken lasse. Daß das alles nötig ist, habe ich relativ schnell gemerkt, nachdem eben klar war, regelmäßig Kompression tragen zu müssen. Besonders zwischen den Zehen aber auch an den Fersen hat es schnell übel ausgesehen. Wird mir nicht mehr passieren.

Komme gerade übrigens von meiner kleinen Wanderung. Das einzige was mich noch ziemlich belastet, ist eben daß ich jemandem begegnen könnte, der mich kennt. Das Geschwätz im Dorf brauche ich echt nicht. Deswegen schaue ich (blödsinnigerweise) denen die ich treffe noch ins Gesicht. Natürlich immer mit etwas Angst. Aber wenn klar ist daß es kein Bekannter ist, stöhren mich noch nichtmal die Blicke mehr.

Gruß, Frank