Beiträge von CR1

Zitat von Blume1905

Thrombose sicher ausschließen?

Hallo Blume 1905, hat sich bei Dir schon was ergeben, wir freuen uns über eine Info.

Vertrauen durch Zusammenarbeit – im LymphNetzwerk mit starken Partnern

Didi Herzlich willkommen im Team!
Wir freuen uns sehr, dich als neuer Moderator begrüßen zu dürfen. Mit dir wird unser Forum noch lebendiger und unterstützender – auf eine tolle Zusammenarbeit und viele spannende Gespräche mit unserer Community!

Didi berichtet zum Thema.

Primäre intestinale Lymphangiektasie

Memory - Die elegante medizinische Kompression

Memory Modefarben 2026: Die schönsten Momente im Leben

Im vergangenen Jahr haben wir bei Memory spannende Veränderungen vorgenommen. Unsere eleganten medizinischen Kompressionsstrümpfe werden jetzt mit nachhaltigerem Polyamid hergestellt – natürlich bei gleichbleibend hervorragender Qualität. Vom sanften Licht des Morgens bis hin zur geheimnisvollen Stimmung der Nacht: Die neuen Modefarben der eleganten, rundgestrickten medizinischen Kompressionslinien „Memory” und „Memory Aloe Vera” haben nichts gemein mit dem typischen Kompressions-Look.

Die neuen Modefarben der eleganten medizinischen Kompressionsmarke von Ofa heißen Morgentau, Mittagsblüte, Abendsonne und Nachtwald. Jeder Farbton steht für einen besonderen Moment des Tages und symbolisiert das Versprechen, dass Kompression nicht nur medizinisch wirkt, sondern auch modische Statements setzen kann.

Die neuen Farben sind alles andere als Standard: „Morgentau”, ein heller Blauton, steht für Frische und Leichtigkeit, während der warme Korallton „Mittagsblüte” Energie und Sommerlaune ausstrahlt. Abendsonne ist ein dunkler, eleganter Bordeauxton, während das dunkle Grün von Nachtwald Ruhe und Natürlichkeit vermittelt.

Die Farben sind ab 1. Februar für ein Jahr erhältlich und können über den medizinischen Fachhandel bestellt werden.

Mehr über die neuen Modefarben erfahren

Danke an unser starkes Team im Hintergrund

Ein herzliches Dankeschön an alle Ärztinnen, Ärzte und Moderator:innen,
die das LymphNetzwerk seit vielen Jahren begleiten, Wissen teilen, Fragen beantworten und das Forum mit viel Engagement und Herz betreuen.

Ohne euch wäre diese Gemeinschaft nicht das, was sie ist.
Danke für eure Zeit, eure Expertise und eure Geduld!

Euer Team LymphNetzwerk

Teamzuwachs im LymphNetzwerk
Willkommen im Team – schön, dass ihr unser Forum mit eurem Engagement bereichert!

#Lymphnetzwerk #Community #Teamwork #Austausch #Selbsthilfe #Lipödem #Lymphödem

Bigfoot Herzlich willkommen im Team!
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Was kann ich selbst unterstützend machen für mein Lymphödem ?

Gute Frage – und super wichtig 💚
Du kannst selbst wirklich viel tun, um dein Lymphödem positiv zu beeinflussen. Hier sind die wirksamsten Stellschrauben, alltagstauglich und realistisch:

Bewegung – regelmäßig, sanft, mit Druck
Bewegung ist der Motor für den Lymphfluss.
Besonders gut:
Spazierengehen / Walking
Radfahren (auch Heimtrainer)
Schwimmen & Aquagymnastik (Top-Effekt durch Wasserdruck!)
Lymphfreundliche Gymnastik / Yoga
Wichtig: möglichst mit Kompression bewegen (Strumpf/Bandage), sonst „versackt“ die Flüssigkeit schneller.

Kompression konsequent nutzen
Auch wenn sie nervt – sie ist die Basistherapie.
Täglich tragen, besonders bei Belastung
Gute Passform ist entscheidend (nachmessen lassen!)
Flachstrick bei ausgeprägtem Ödem meist besser als Rundstrick
Tipp: Wenn sie schmerzt, einschneidet oder rutscht → nicht „aushalten“, sondern anpassen lassen.

Hautpflege – Schutzschild für dein Lymphsystem
Eine gesunde Haut verhindert Entzündungen (Erysipel!), die das Ödem massiv verschlechtern können.
Täglich eincremen (pH-neutral, unparfümiert)
Hautfalten gut trocknen
Kleine Verletzungen sofort desinfizieren
Vorsicht bei:
Barfußlaufen
Insektenstichen
Nagelpflege

Selbst-Lymphdrainage (wenn erlernt!)
Wenn du sie von Therapeut:innen gelernt hast, kannst du:
leichte, rhythmische Griffe
immer körpernah beginnen (Hals/Leiste/Achsel)
Nicht einfach YouTube-Techniken nachmachen – falsch ausgeführt bringt es wenig oder schadet.

Gewicht & Ernährung – kein Wundermittel, aber relevant
Starkes Übergewicht verschlechtert den Lymphabfluss
Entzündungsarme Ernährung kann helfen:
viel Gemüse, Eiweiß
wenig stark Verarbeitetes
ausreichend trinken (ja! Wasser „macht kein Ödem“)

Hitze, Druck & Stau vermeiden
Sauna, heiße Bäder, starke Sonne
Enge Kleidung, einschnürende Bündchen
Langes Sitzen oder Stehen ohne Bewegung
Auf Reisen: Kompression + regelmäßiges Bewegen!

Geräte & Hilfsmittel (ergänzend)
Bei manchen sinnvoll:
apparative intermittierende Kompression (AIK/IPK)
Hochlagerung (unterstützend, kein Ersatz!)

Ganz wichtig zum Schluss ❤️
Lymphödem ist keine Frage von „zu wenig Disziplin“.
Du darfst Pausen haben. Perfektion ist nicht das Ziel – Konstanz schon.

Zitat von Iso

Meine Versorgung ist nun (aufgrund des Widerspruchs) ohne weitere Begründung genehmigt worden.

Gratuliere Hartnäckigkeit zahlt sich aus. (Es ist eine medizinische Notwendigkeit)

Kompressionsstrumpf abgelehnt?

Wichtiges Hilfsmittel bei Lip- & Lymphödem!
lindert Schmerzen
reduziert Schwellungen
sichert den Therapieerfolg

Ablehnung ist nicht das Ende!
Widerspruch einlegen

ärztliche Begründung nachreichen
viele Anträge werden dann genehmigt

Dranbleiben lohnt sich – Kompression ist Therapie, kein Luxus!

Michaela1984 Herzlich willkommen im Team!
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StarGirl Herzlich willkommen im Team!
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Zitat von Iso

Werde euch auf dem Laufenden halten, was es ergeben hat.

Ja bitte berichte.

Neu in der Datenbank

Lip-Lymph SHG Alzey

Ansprechpartnerin: Patricia Fabbian

Mail: Lip-Lymph-SHG-Alzey@outlook.de

Treffen: Anmeldung per E-Mail erbeten

Infoabend jeden 1. Montag im Monat um 19:30 Uhr

Gruppenabend jeden 3. Freitag im Monat um 19:30 Uhr

im Mehrgenerationenhaus, Schlossgasse 13, 55232 Alzey

Parkmöglichkeiten: Parkplatz Ostdeutsche Straße

Unsere Facebookseite:

Lip-Lymph SHG Alzey

Jetzt auch auf Instagram:

liplymph_shg_alzey

Liebe Mitglieder, User und Besucher,

gehört ihr einer Selbsthilfegruppe an oder sucht ihr eine ? Berichtet einmal wo oder in welcher ihr seid.

Hier in unserer Datenbank findet ihr Selbsthilfegruppen zum Thema, Lipödem & Lymphödem. Falls eure Selbsthilfe noch nicht in unserer Datenbank vertreten ist, schickt uns die Daten zu, wir pflegen sie ein. Bitte an. info@lymphnetzwerk.de

Pflegehinweise speziell für flachgestrickte Strümpfe

flachgestrickte Kompressionsstrümpfe (wie sie bei Lipödem und Lymphödem üblich sind) brauchen etwas mehr Aufmerksamkeit als rundgestrickte.

Pflegehinweise speziell für flachgestrickte Kompressionsstrümpfe

1. Tägliches Waschen ist Pflicht

• Jeden Tag waschen, auch wenn sie nur wenige Stunden getragen wurden
• Grund: Hautfette und Schweiß setzen sich stärker in den offenen Maschen fest
• Nur so bleibt der medizinisch notwendige Arbeitsdruck erhalten

2. So waschen Sie richtig

Empfohlen:

• Handwäsche oder Schonwaschgang
• 30–40 °C
• Feinwaschmittel oder spezielles Kompressionswaschmittel

Unbedingt vermeiden:

• Weichspüler
• Vollwaschmittel
• Bleichmittel
• Essig oder Hygienespüler

Tipp: Strümpfe vor dem Waschen auf links drehen, Verschlüsse (z. B. Zehenkappe) schließen.

3. Besonders schonend trocknen

• Nach dem Waschen nur sanft ausdrücken, nicht wringen
• Liegend an der Luft trocknen
• Kein Trockner, keine Heizung, keine direkte Sonne

Hitze zerstört die eingearbeiteten elastischen Fäden – der Druck lässt nach!

4. Anziehen & Ausziehen – materialschonend

• Immer mit Anziehhilfe (z. B. Gummihandschuhe oder spezielle Hilfen)
• Keine langen Fingernägel, kein Schmuck
• Strumpf nicht ziehen, sondern gleichmäßig hochrollen

5. Hautpflege – aber richtig

• Hautpflege abends nach dem Ausziehen
• Morgens nur, wenn die Creme komplett eingezogen ist
• Fettige Cremes oder Öle greifen die Fasern an

Ideal: leichte, schnell einziehende Pflege (z. B. Urea niedrig dosiert oder spezielle Lymphpflege)

6. Haltbarkeit & Wechsel

• Flachgestrickte Strümpfe halten bei guter Pflege ca. 6 Monate
• Zwei Paar im Wechsel verlängern die Lebensdauer deutlich
• Sichtbare Zeichen für Austausch:
  • Strumpf rutscht
  • Faltenbildung trotz korrekter Größe
  • Druckgefühl lässt nach

7. Besonderheiten bei Lipödem & Lymphödem

• Flachstrick ist stabiler, aber empfindlicher an Nähten
• Nähtestellen nie stark ziehen
• Bei offenen Stellen oder Nässen: tägliche Wäsche besonders wichtig (Keimbelastung!)

Vertrauen durch Zusammenarbeit – im LymphNetzwerk mit starken Partnern

Checkliste 2026 – Lip-/Lymphödem

Kompression
Versorgung & Qualität
* ☐ Passform prüfen (kein Einschneiden, kein Rutschen, keine Druckspitzen)
* ☐ Material prüfen (Flachstrick, Zusätze, ggf. Maßänderungen)
* ☐ An- und Ausziehen alltagstauglich?
* ☐ Zubehör vorhanden (Anziehhilfe, Handschuhe, Pflegeprodukte)
Turnus
* ☐ 1. Versorgung: __________
* ☐ 2. Versorgung (nach ca. 6 Monaten): __________
* ☐ Bei Bedarf früher neu beantragen (Gewichts-/Umfangsänderung)
Pflege
* ☐ Tägliches Waschen eingeplant
* ☐ Hautpflege angepasst (nicht fettend vor dem Anziehen)

Rezepte & Verordnungen
Regelmäßig prüfen
* ☐ Kompressionsversorgung
* ☐ Manuelle Lymphdrainage (MLD)
* ☐ ggf. IPK/AIK (Geräteverordnung)
* ☐ Hilfsmittel (Anziehhilfe, Handschuhe)
Organisation
* ☐ Rezepte rechtzeitig anfordern (nicht erst bei Ablauf)
* ☐ Genehmigungen der Krankenkasse prüfen
* ☐ Kopien / Fotos aller Verordnungen sichern

Ärztliche & Therapeutische Termine
Fachärztlich
* ☐ Lymphologe / Phlebologe: __________
* ☐ Hausarzt (Koordination): __________
* ☐ ggf. Schmerztherapie: __________
Therapie
* ☐ Lymphtherapie regelmäßig terminiert
* ☐ Therapiequalität prüfen (Griffe, Dauer, Rhythmus)
* ☐ Rückmeldung geben bei Verschlechterung

Jährliche Fixpunkte
* ☐ Jahresüberblick erstellen (Januar)
* ☐ Kompressions-Neuvermessung(en)
* ☐ Therapie- und Rezept-Check (halbjährlich)
* ☐ Eigene Symptom-Reflexion (z. B. Schmerz, Schwere, Beweglichkeit)

Eigene Beobachtung (monatlich kurz prüfen)
* ☐ Schmerzen: besser / gleich / schlechter
* ☐ Schweregefühl / Spannung
* ☐ Hautveränderungen
* ☐ Beweglichkeit
* ☐ Alltagsbelastung

Merksatz für 2026
Ich darf Versorgung einfordern. Sie ist kein Luxus, sondern Therapie.

Danke an unsere Ärzte und Moderatoren, auf eine weiterhin angenehme Zusammenarbeit.

Community-Forum für Lipödem & Lymphödem – Austausch, Wissen, Unterstützung

In unserem Community-Forum für Lipödem und Lymphödem tauschen sich Betroffene offen über ihre Erfahrungen, Symptome und Therapien aus.
Gleichzeitig beantworten Fachärztinnen, Fachärzte sowie erfahrene Moderator:innen medizinische und alltagsnahe Fragen kompetent und verständlich.

Das Forum bietet Orientierung zu Themen wie:

• Lipödem & Lymphödem verstehen
• Kompressionstherapie und Lymphdrainage
• Alltag, Psyche und Selbstfürsorge
• Behandlungsmöglichkeiten und neue Erkenntnisse

Denn chronische Erkrankungen brauchen Wissen, Austausch und Gemeinschaft.
👉 Nur gemeinsam sind wir stark.

Danke an alle Mitglieder, die ihr Wissen, eure Erfahrungen und eure Zeit teilen –
ihr macht diese Community zu einem wertvollen Ort der Unterstützung 💙

➡️ Jetzt mitlesen & mitdiskutieren:

Das Team vom LymphNetzwerk wünscht Ihnen ein gesundes, zuversichtliches und erfolgreiches neues Jahr.
Vielen Dank für Ihr Vertrauen. Wir freuen uns darauf, Sie auch im kommenden Jahr mit fundierten Informationen, Austausch und Unterstützung rund um Lymph- und Lipödem und Venen zu begleiten.

Euer Team LymphNetzwerk

Zitat von htur911

Ich dachte, es wäre eine gute Idee, jetzt bin ich gscheiter.

Meistens die IGel Leistungen unnötig nur die Praxis ist Gewinner.

Kurzantwort: Manche IGeL-Leistungen können sinnvoll sein – viele sind es eher nicht. Es kommt stark auf Ziel, Situation und Evidenz an.

Was sind IGeL?

IGeL (Individuelle Gesundheitsleistungen) sind medizinische Leistungen, die nicht von der gesetzlichen Krankenkasse bezahlt werden und privat zu zahlen sind (z. B. Ultraschall-Checks, spezielle Bluttests, Vorsorgeuntersuchungen).

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Wann IGeL sinnvoll sein können

✔ Konkreter medizinischer Nutzen für dich
✔ Klare Fragestellung oder Beschwerden
✔ Therapieentscheidung hängt vom Ergebnis ab

Beispiele (teils sinnvoll):

• Bestimmte Ultraschalluntersuchungen, wenn ein Befund abgeklärt werden soll
• Augeninnendruckmessung, bei erhöhtem Glaukom-Risiko
• Reise- oder Berufsvorsorge, die über GKV-Standard hinausgeht
• In Einzelfällen spezielle Labortests, wenn sie therapeutische Konsequenzen haben

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Wann IGeL eher nicht sinnvoll sind

❌ Screenings ohne Symptome und ohne klaren Nutzen
❌ „Sicherheits-Checks“ ohne wissenschaftliche Evidenz
❌ Angstmachende Verkaufsargumente („Man übersieht sonst etwas…“)

Häufig kritisch bewertete IGeL:

• Ultraschall der Eierstöcke oder Prostata ohne Symptome
• Viele Tumormarker bei Gesunden
• Umfangreiche „Check-up-Pakete“ ohne konkreten Anlass
• Bioenergetische oder alternativmedizinische Tests ohne Evidenz

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Wichtige Entscheidungsfragen (sehr hilfreich!)

Bevor du zustimmst, frage:

1. Was passiert, wenn ich die Leistung NICHT mache?
2. Hat das Ergebnis konkrete Folgen für meine Behandlung?
3. Gibt es wissenschaftliche Belege für den Nutzen?
4. Übernimmt die Kasse die Leistung evtl. doch bei Befund?

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Seriöse Entscheidungshilfe

🔍 IGeL-Monitor (igel-monitor.de)
Unabhängige Bewertung vieler IGeL durch den Medizinischen Dienst:

• „tendenziell negativ“
• „unklar“
• „tendenziell positiv“